Bebek ve Çocukların Normal Uyku Süresi Ne Kadardır?
Bireysel farklılıklar olabilmekle birlikte, bebek ve çocukların ihtiyaç duydukları uyku süreleri şöyledir:
1 haftalık
Toplam 16,5 saat ( 4 seans gündüz uykusuyla birlikte)
1 aylık
Toplam 15,5 saat ( 3 seans gündüz uykusuyla birlikte)
3 aylık
Toplam 15 saat ( 3 seans gündüz uykusuyla birlikte)
6 aylık
Toplam 14,25 saat ( 2 seans gündüz uykusuyla birlikte)
9 aylık
Toplam 14 saat ( 2 seans gündüz uykusuyla birlikte)
1 yaş
Toplam 13,75 saat ( 2 seans gündüz uykusuyla birlikte)
18 ay
Toplam 13,5 saat ( 1 seans gündüz uykusuyla birlikte)
2 yaş
Toplam 13 saat ( 1 seans gündüz uykusuyla birlikte)
3 yaş
Toplam 12 saat ( 1 seans gündüz uykusuyla birlikte)
4 yaş
Toplam 11.5 saat ( gündüz uykusu gerekmez )
5-9 yaş
Toplam 10-11 saat
10-15 yaş
Toplam 9-10 saat